2025-第二周-计划

• 时间范围 2025-01-06 - 2025-01-12
• 7天

我有多少时间(资源)

休息日：2 天 工作日：5 天

• 工作日

  • 细分
    • 早起练习瑜伽
      • 早上5 点起床，可以有 1 小时时间(偶尔偷懒或不可抗因素)
      • 瑜伽: 6:30 - 9:00 路上或者瑜伽，
      • 中午: 12:20 - 13:20 1h
      • 晚上: 19:00 - 21:00 2小时
      • 小计
        • 4h x 3天 = 12h(自我成长)
    • 在家练功或者锻炼
      • 早上5点起床
      • 练功: 5:30 - 6:30，
      • 上午在家: 6:30 - 8:00 1.5h
      • 中午: 12:20 - 13:20 1h x4(天)
      • 晚上: 19:00 - 21:00 2小时
      • 小计
        • 4.5h x 1 天 = 4.5h(自我成长)
    • 9点到公司或者工作时候抽空
      • 1h(9-10 点) x 4 天 = 4h(本职工作提高)

• 休假/周末

  • 细分
    • 早起瑜伽
      • 早上 5 点起床
      • 瑜伽日: 5:40 - 9:00 路上或者瑜伽，
      • 上午: 10:00 - 11:30 1.5h
      • 下午: 13:30 - 17:00 3.5h
      • 晚上: 18:30 - 21:00 2.5小时
      • 小计:
        • 7.5h x 1天 = 7.5h
    • 在家练功或者游泳
      • 早上 6 点起床
      • 上午: 7:00 - 11:00 4h
      • 下午: 13:30 - 17:00 3.5h
      • 晚上: 18:30 - 21:00 2.5小时
      • 小计:
        • 10h x 1天 = 10h

• 总计

  • 38h

完成这个计划需要做什么

• 本职工作(10h)

  • 阅读 《Google 软件工程》 至P150 页，平均每天 25页，并撰写博客，自媒体文章 1 篇以上 (5h)
  • Udemy
    • https://thoughtworks.udemy.com/course/the-complete-web-development-bootcamp/learn/lecture/37368434#overview
      • 学习列表
        • Section 10 Grid 1.5h
        • 11 Bootstrap 2h
        • 12 Web Design School 1.5h
  • 极客时间

• 自我成长(5h)

  • 阅读
    • 《国史大纲》50面
  • 小说

• 自媒体(20h+)

  • 搭建包哥软件，果粉哥SOP

    • 3 小时

  • 两个工具号，各更新 5 篇

    • 10h

  • 准备下周的软件列表

    • 2h

  • 个人账号更新 2.5h

    • 每天日更，

  • 编程号每周更新3篇，1个实战文章或视频

    • 平均每天花费 1 小时

• 英语 (5h)

  • EP 听到 20
    • 把重要内容输入到 Anki
  • ED 听到 20
    • 重要内容输入到 Anki