今天是什么日子，需要注意什么
周五，需要饮食清淡，不要剧烈运动
例行事项
今日计划
需要去做的小事
- 把域名转回给 chao，看他那能不能自己卖，不能自己卖，因为没店铺
工作上要做的事
- 加测试
- python ppt
- PMS synk 分支的问题，看是否需要上生产
- swagger 如何加上临时 auth
自己要做的事
空闲时间: 6:30 - 8:00 1h30m 空闲时间: 12:10 - 13:10 1h 空闲时间: 19:00 - 21:00 2h 共计 4h30m
- 英语学习 30m
- 复习英语 3m
- 复习昨天的小程序学习内容 30m
- 瑜伽 30m
- 学习day3 的内容 1h
今日记录
上午
6:00 起床
06:00 - 07:00 瑜伽课 1h0m
07:00 - 07:30 瑜伽理论课 30m
07:30 - 07:40 洗漱 10m
07:40 - 08:00 吃早饭 20m 花费 6m
08:00 - 08:50 去公司 50m 正确练习公开课 1:19 20m
08:50 - 09:00 整理 10m
09:00 - 09:10 杂事 10m
09:15 - 09:30 杂事 10m
09:30 - 09:45 早会 15m
09:30 - 10:00 杂事 15m
10:00 - 10:20 开会讨论 20m
10:20 - 10:50 和同事讨论 30m
10:55 - 11:55: 黑客马拉松 1h
上午有效工作时间：1h
同事: 30m
开会时间: 35m
学习时间: 0m
冥想时间: 0m
英语: 0m
瑜伽: 1h
理论课: 30m
通勤: 50m
吃饭: 20m
上厕所: 0m
中午
12:00 - 12:50 开会 50m
13:00 - 13:20 午休 20m
13:25 - 13:30 叠身 5m
开会 50m
午睡: 20m
莲花生动功: 5m
下午
14:00 - 17:00 黑客马拉松 5h
17:00 - 18:20 开会 1h20m
下午有效工作时间： 5h0m
开会时间: 1h20m
冥想时间: 0m
锻炼: 0m
晚上
18:30 - 18:50 到健身房 20m
18:50 - 19:30 游泳 40m
19:40 - 19:50 锻炼 10m
19:50 - 20:10 回家 20m 晚餐花费 8 元
20:10 - 20:35 刷手机 25m
20:35 - 20:50 回答业主群问题 15m
21:00 - 22:00 学英语 1h
22:10 - 22:20 10m
22:30 - 睡觉
English pod P38,P39 复习
晚上有效工作时间： 0m
玩手机: 25m
通勤: 40m
游泳: 40m
健身: 10m
English pod P38 复习
今日总结
睡觉: 7h30m
有效工作时间：6h
开会时间: 1h55m
通勤: 1h30m
英语: 1h0m
瑜伽: 1h0m
锻炼: 55m
同事合作: 30m
瑜伽理论课: 30m
吃饭: 20m
玩手机: 25m
午睡: 20m
今日花费
三餐: 13.5 元
共计: 13.5元
今日收入
软件粉: 0.4 元
共计: 0.4 元
今日反思
不要吃甜食，下午太饿了，没克制住，吃了很多零食，之前医生说了需要克制
今日见闻摘要
任何交易员，只要不想长期亏钱，都必须写交易笔记。 当时是怎么想的，为什么会这样想，基于什么条件判断，事后的结果如何，是否有改进空间，如果重来一次该怎样做... 从数学、逻辑、哲学，多个角度记录，长期下去既能赚钱，人也会成长很多。